👉Approche holistiqueLa naturopathie prend en compte l’ensemble de la personne, y compris son mode de vie, son alimentation, son environnement, son état émotionnel, etc. Elle vise à traiter la personne dans sa globalité plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. 👉Utilisation de méthodes naturellesLes praticiens de naturopathie préconisent souvent l’utilisation de remèdes naturels tels que les plantes médicinales, les compléments alimentaires, les thérapies manuelles, et d’autres approches non invasives. 👉Gestion du stressLa naturopathie peut inclure des approches de gestion du stress telles que la méditation, la relaxation, et d’autres techniques visant à équilibrer le bien-être émotionnel. 👉Promotion de l’équilibre hormonalCertains adeptes affirment que la naturopathie peut contribuer à équilibrer les hormones naturellement, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur la santé reproductive et générale. 👉Individualisation des traitementsLes praticiens de naturopathie cherchent à personnaliser les traitements en fonction des besoins spécifiques de chaque individu.

Séjour privé Immersion Yoga et Ayurveda entre ami(e)s 🎁 Séjour à la carte quand je veux et avec qui je veux ! Les cartes cadeaux de l’Oustaou du Luberon offre la possibilité d’évasions nature et insolites de dépaysement chez un hébergeur professionnel indépendant qui défend un tourisme authentique, local et proche de la nature  Fais-toi plaisir en gâtant tes proches !  Voici une belle idée de cadeau de noël  🧘‍♀️Yoga, massages, conseils Ayurveda avec Magali ! Séjour sur mesure de 3 jours / 2 nuits pour 4 à 6 personnes  👉Magali transmet un yoga ancré dans le quotidien et les traditions, avec un regard bienveillant, mais exigeant sur l’alignement et la justesse du corps, pour une pratique en conscience visant à libérer le mental et maintenir une santé globale. Pratiquer régulièrement, le yoga tend à dissoudre toutes les tensions inutiles ; physiques, mentales & respiratoires pour laisser le SOI s’exprimer. En libérant les tensions, on dissout les conflits… Tout s’aligne & s’apaise. On retrouve liberté & joie. Au programme : Balades en colline, yoga Ashtanga, consultations ayurveda et alimentation en groupe, massages individuels, atelier auto massages, conseils visite, prêt de vélos  🎁Une CARTE CADEAU 🎁 achetée de min 300€  = 50% DE REMISE offerte sur la semaine de ton choix de Décembre à mai  Pour chouchouter tes proches et te faire plaisir  Offre valable jusqu’au 20 décembre EN SAVOIR PLUS

Séjour privé yoga et voyage sonore 🎁 Les cartes cadeaux de l’Oustaou du Luberon offre la possibilité d’évasions nature et insolites de dépaysement chez un hébergeur professionnel indépendant qui défend un tourisme authentique, local et proche de la nature Fais-toi plaisir en gâtant tes proches !Voici une belle idée de cadeau de noël : 🧘‍♀️🧘‍Massage Deep Tissue avec @airfitprovenceSéjour sur mesure de 3 jours / 2 nuits pour 4 à 6 personnes 👉Vous êtes conviés à explorer vos résonances, vos vibrations, votre rythme interne et votre souffleAvec cette expérience Yoga et Voyage sonore, nous vous invitions au lâcher prise, à l’abandon, à une écoute globale tournée vers les autres et vers l’universIl n’est pas toujours évident de faire silence, d’entendre les battements de son cœur….Ici, nous proposons de retrouver un autre rapport au temps, de taire les préoccupations personnelles. Une vraie médecine du corps et de l’âme❤️De l’amour, rien que de l’amour !Venez avec le sourire, on s’occupe du reste Au programme : séance de yoga, marche nordique, séance hatha yoga, massages individuels, deep tissue, petit déj, prête de vélos, conseils visites, soirée voyage sonore 🎁Une CARTE CADEAU 🎁 achetée de min 300€ = 50% DE REMISE offerte sur la semaine de ton choix de Décembre à maiPour chouchouter tes proches et te faire plaisir Offre valable jusqu’au 20 décembre EN SAVOIR PLUS

📌Plusieurs dates : LifeForce Ascension : Du mardi 16 avril au lundi 22 avril 2024  LifeForce ReNaissance du vendredi 18 au dimanche 20 octobre 2024 LifeForce ReNaissance : du vendredi 24 au dimanche 26 janvier 2024  LifeForce Ascension : du dimanche 13 au samedi 19 avril 2025 Faites décoller votre « Santé – Amour – Vitalité ». Prenez soin du « SAV » de votre vie et commencez votre coaching avec la méthode LifeForce. « Stresser moins et Vivre mieux ». « Être en Santé, Amour et Vitalité par choix et pas par chance ». Organisateur : David Tan,  LifeCoach, Facilitateur de transformation et Ortéopathe DO – Kinésithérapeute de formé à Paris. Il explore avec passion le développement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. EN SAVOIR PLUS

Envie de partir en séjour entre filles ? 👯‍♀️Avec votre bande de copines, vous êtes à la recherche d’un lieu pour faire la fête, se détendre ou faire des randonnées ? L’amitié est un pilier de la vie, elle se cultive et se partage : On rêve toute un jour de partir juste avec nos amies… un besoin de détente, de fou rire, de bien-être, de découvertes, culturelles, touristiques, sportives, de danser 💃 Rigolades et détente entre filles, 🧘‍♀️ une certaine définition du bonheur et de la perfectionLa vie est courte, il est urgent de profiter de chaque instant et des petits bonheurs de la vie : sautez sur l’occasion de partir en virée entre nanas le temps d’un week-end ! 🤍Alors ne pensez plus à rien, profitez simplement et revenez avec des souvenirs de folie ! Il n’y a pas d’ami, il n’y a que des moments d’amitié !n’hésitez pas à nous contacter par mail oustaoduluberon@gmail.com on vous concocte un joli programme

Partir en vacances avec son chien peut être une expérience enrichissante et bénéfique à la fois pour vous et votre animal de compagnie. Chez nous, nous acceptons les chiens ! 1️⃣ La compagnie : Les chiens sont des compagnons fidèles. Voyager avec votre chien vous permet de ne pas vous sentir seul pendant vos vacances, ce qui peut être particulièrement réconfortant si vous voyagez seul. 2️⃣ Renforcement des liens : Voyager avec votre chien renforce les liens que vous avez avec lui. Passer du temps ensemble dans un nouvel environnement peut renforcer votre relation et créer des souvenirs précieux. 3️⃣ Activités en plein air : Les chiens aiment l’activité physique. Voyager avec votre chien vous encourage à faire des activités en plein air comme la randonnée, la promenade à vélo, la natation, etc. Cela peut rendre vos vacances plus actives et saines. On peut vous proposer : cours de méditation, yoga, marche nordique, ateliers créatifs, tir à l’arc, sortie VTT avec prêt de vélos gratuitement… 4️⃣ Confort émotionnel : Pour certains propriétaires, la simple présence de leur chien peut offrir un réconfort émotionnel. Les chiens peuvent aider à réduire l’anxiété et le stress. Oustaou du Luberon est un village de vacances Dog Friendly 🦮. On vous propose des gîtes classés 3 étoiles pouvant accueillir de 2 à 20 personnes ! 👉 Un lieu idéal pour passer des vacances en famille ou entre amis avec votre animal de compagnie. Un domaine de 20 hectares vous attend dans un cadre privilégié en Sud Luberon.

👉 Renforcer les liens familiaux 👉 Découvrir les racines familiales 👉 Créer des souvenirs 👉 Partager des intérêts communs👉 Célébrer des occasions spéciales 👉 S’amuser et se détendre Une cousinade offre un cadre idéal pour passer du temps de qualité en famille et pour apprécier les liens qui vous unissent

1️⃣ Trouvez un endroit calmeChoisissez un lieu tranquille où vous ne serez pas dérangé. Créez un environnement propice à la relaxation 2️⃣ Installez-vous confortablementAsseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable. Vous pouvez utiliser un coussin de méditation si vous le souhaitez 3️⃣ Fixez une duréeAu début, il peut être utile de méditer pendant une courte période, comme 5 à 10 minutes. Vous pouvez augmenter progressivement la durée au fil du temps 4️⃣ Choisissez une techniqueIl existe de nombreuses techniques de méditation, comme la méditation de pleine conscience (mindfulness), la méditation transcendantale, la méditation guidée, etc. Choisissez celle qui vous convient le mieux 5️⃣ Concentrez-vous sur la respirationLa respiration est souvent utilisée comme point focal en méditation 6️⃣ Pratiquez régulièrementEssayez de méditer tous les jours, même si ce n’est que pendant quelques minutes 7️⃣ Soyez ouvert à l’expérienceSoyez ouvert à votre propre expérience et ne jugez pas si elle correspond ou non à vos attentes

1️⃣ Planifiez vos séancesFixez un horaire régulier pour votre pratique du yoga et tenez-vous-y autant que possible. Cela peut être une séance de 15 à 20 minutes chaque matin ou chaque soir 2️⃣ Commencez doucementSi vous êtes débutant, commencez par des postures simples et progressez petit à petit. Écoutez votre corps er n’essayez pas de forcer les choses 3️⃣ Une pratique régulièreMême si vous ne pouvez pratiquer que quelques minutes par jour, une pratique régulière est souhaitée que de longues sessions occasionnellement 4️⃣ Trouvez un lieuTous les lundis on vous propose une séance de yoga par la danse 💃 avec @magali.babayogaDe 18h30 à 20h30 @vacances_luberon