Séjours yoga et méditation

Séjours yoga et méditation

Stage Naturo yoga et cuisine santé

Du lundi 19 au jeudi 22 septembre 2022

Une jolie escapade culinaire et cours de yoga dans le Luberon

En pleine nature

Un séjour de 3 nuits / 4 jours co-organisé par : 

Sophie naturopathe, créatrice de la Nutrition Académie “Le Goût en Couleur” qui propose des cours de cuisine dans une approche de santé.

Formée par le Dr. Raphaël Perez, certifiée par son organisme de formation  Pleine Santé en tant que naturopathe hygiéniste et accompagnatrice de jeûne. Complète sa formation auprès de l’Ecole Lyonnaise des plantes médicinales et des Savoirs naturels

Sonia, professeure de yoga certifiée 250h yoga alliance en Hatha Yoga, formée à l’Ecole Yoga Pranidhana auprès d’un maitre indien du Kerala Baburaj

Tarifs :
A partir de 685€/pers, incluant le prix du stage, repas, activités et l'hébergement Le prix varie en fonction de la formule d'hébergement choisie

Au programme

– Du réveil au soir “les gestes naturos” qui vous font du bien

– Repas “physios” et boissons magiques

– Ateliers de cuisine quotidiens

– Cours de yoga quotidiens

– “Causeries de Sophie” moment pédagogiques et d’échange autour de notre santé, notre physiologie et notre alimentation

– Balades botaniques et/ou visite locale

– Des veillées apaisantes pour accueillir le sommeil sereinement

– Des temps de pauses, piscines, spa de nage,…

Ce séjour est l’occasion de découvrir ou approfondir ses connaissances sur la vie physiologique, la vie végétale et ce qui est favorable à votre santé. La yoga harmonise le corps physique et mental. Sonia chaque jour, invitera votre corps à se rééquilibrer en profondeur dans la pratique corporelle, sans lactose et très végétale 

Retraite yoga et méditation​

Du lundi 10 au vendredi 14 octobre 2022​

Sonam, professeure de yoga, née au Tibet, fondatrice du centre Loving Tara, organise des retraites de yoga et des visites de bien-être en Inde et en Himalaya afin de soutenir les femmes tibétaines tout en nourrissant les âmes de ceux qui voyagent

Accompagnée des co-organisatrices 

Delphine Julie Yoga, passionnée, formée par des maîtres en Inde. Professeure de yoga, spécialisée en “yoga des hormones” 

Carine de Soi en Eveil, accompagnatrice vers l’éveil à soi, Carine est certifiée en sophrologie 

Cécile de l’Oustaou du Luberon, créatrice de séjour et organisatrice de programmes (agrément Atout France) 

Les accompagnatrices

Delphine professeure de yoga, formée par des maîtres en Inde, diplômée de Hatha yoga (fédération YOGA ALLIANCE) et de Transformational Yoga par son fondateur Swami Vidyanand, président de ALLIANCE YOGA INTERNATIONAL 

Spécialisée en Yoga des hormones par sa fondatrice Dinah Rodrigues et en Techniques du Yoga pour l’Education 

Ces cours sont accessibles à tous, débutants comme habitués du yoga.  

Sonam, professeure de yoga, née au Tibet dans une famille semi-nomade, elle est diplômée de l’Université de Delhi avec un diplôme en tourisme et en français 

Elle est la fondatrice de Loving Tara : un centre qui organise des retraites de yoga et des visites de bien-être en Inde et en Himalaya

Carine, accompagnante vers l’Eveil à Soi, elle est certifiée en sophrologie 

Son cheminement personnel l’a conduit à l’ouverture de ses capacités intuitives et sensorielles 

Elle accompagne chacun vers une libération de ses pleins potentiels pour accéder à tous les possibles 

Cécile, créatrice et organisatrice de séjours dans le Luberon. Avec son mari Michel, ils ont reçu à l’Oustaou Lama Samten maître tibétain qui organisait pendant 3 ans des formations en méditation et philosophie tibétaine 

Passionnée de cuisine, des saveurs indiennes, elle propose la confection de vos repas 

Séjour de 5 jours / 4 nuits
Tarif : 890€

Au programme

25 heures d’activités, un magnifique cocktail yoga, méditation, sophrologie, soirées pleine lune, tambour et bollywood 

Un séjour qui vous propose différentes techniques de yoga, avec Sonam tibétaine qui vient d’Inde et Delphine professeure à Paris. Rythmé par les séances de sophrologies, méditation de Carine et Cécile votre hôte pour ce séjour exceptionnel et unique 

Pas disponible pour ces dates, retrouvez les autres séjours

"La sagesse zen vient nous prêter main-forte pour affronter le stress quotidien".

“La sagesse zen vient nous prêter main-forte pour affronter le stress quotidien."