Nos intervenants pour nos séjours bien-être et santé
Depuis de nombreuses années, nous faisons appel à plusieurs prestataires passionnés et professionnels, pour nos séjours autour du bien-être, de la santé, du lâcher prise, prendre soin de soi, en solo ou en couple…
Nous sommes heureux de vous présenter quelques personnes qui organisent des séjours, stages et retraites au sein de l’Oustaou !
Sophrologue, guide intuitive, praticienne en soins et massages énergétiques
“L’alchimie entre la personne, la Guidance et le soin énergétique permettent des actions concrètes. La personne accompagnée est libérée et actrice de sa vie. La Tambour Chamanique et le chant intuitif font partie des soins. Les vibrations sont intenses, le chant vient de l’énergie chamanique. Ces énergies permettent une libération et une guérison. C’est une union, une symbiose entre la personne, moi, le Tambour et la médecine chamanique”
Professeure de yoga, spécialisée dans le yoga des hormones
“Il me tient à cœur de proposer un enseignement accessible à tous, débutants comme habitués du yoga, dans l’esprit traditionnel du yoga comme pratique de bien-être et de santé.
Mon conseil : pensez à sourire pendant votre pratique. Laissez un léger sourire s’installer sur vos lèvres afin de détendre la mâchoire, le visage, et envoyer à votre cerveau un message de bien-être qui favorisera ce ressenti de contentement, de satisfaction propre au yoga.
Le sourire permet également de rester détendu, d’éviter toute crispation du visage, même pendant les postures parfois inconfortables. “
Enseignante méditation spécialisée dans les bols chantants
Je vous invite à prendre quelques minutes en focalisant votre attention sur votre respiration, puis à savourer ce mantra qui apporte protection et espoir dont nous avons bien besoin en cette rentrée.”
ardas bhaee, amardas guru, amardas guru, ardas bhaee, ramdas guru, ramdas guru, ramdas guru, sachi sahee“
Musicien multi instrumentiste et compositeur spécialisé dans la musique du monde
” Pour moi, le didgeridoo permet non seulement un retour aux sources culturelles mais aussi de comprendre notre relation à l’environnement. L’instrument est d’abord un écosystème. Jouer d’un tel instrument procure un sentiment très puissant. Il provoque immanquablement l’imagination. C’est aussi un instrument très instinctif, parfait pour commencer à apprendre la musique car il n’y a qu’une seule note. n considère que c’est un instrument qui peut soigner. La vibration est tellement particulière qu’elle ne peut qu’interpeler et transporter. Lier l’homme et la nature à travers les instruments de musique du monde. “
Midlife Women Coach Mentor, Women BE UP, coaching & mentoring 100% féminin
“Oui on peut prendre de l’âge sans se sentir “vieille” ! Affirmer sans complexe être une Femme Majuscule !
Je suis Karine, j’ai 54 ans, je suis passionnée par tout ce qui rend les femmes de ma génération belles et bien dans leurs corps et leur tête : Sport, Nutrition, Alimentation, Nutrithérapie, Bien-être mental, Développement personnel, Spiritualité…
Combattre les idées reçues : La Midlife, femme entre deux âges, comme indéfinissable. (péri) ménopausées ??? Plus très jeune et pas encore vraiment vieille ?
Mon conseil :
Commencez par interroger votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos activités physiques, votre confiance en soi, votre estime de vous : savez-vous qui vous êtes vraiment et ce que vous voulez réellement pour vous ? Écoutez-vous votre corps quand il vous parle ? le regardez-vous avec bienveillance ?
Adoptez une démarche pro active vis à vis de votre santé, devenez experte de vous-même.”
Jennifer Martin, des Papilles qui Pétillent
Créatrice culinaire, auteure du livre “La vapeur douce” et “Je cuisine au fil des saisons”
” Je vous partage une recette entrée ou accompagnement, 100% crue. CARPACCIO VÉGÉTAL pour 2 personnes : 1 betterave rouge ou Chioggia, 1 betterave jaune, 2 tomates ou 1 tomate coeur de boeuf, 1 orange ou 1 pamplemousse, 1 nectarine, 2 cas de betteraves facto fermentées, 12 Myrtilles, 1 boîte d’anchois frais ou sardines, Feuilles de basilic frais, 1 cs de Graines de chanvre, Huile d’olive, Vinaigre de framboises, 1/2 citron, Fleur de sel, Poivre du moulin.
Préparation : À l’aide d’une mandoline de préférence, et après avoir lavé les légumes, épluché, betterave, l’orange ou le pamplemousse, détaillez les betteraves, tomates, agrumes et nectarine en lamelles fines. Les répartir en cercle sur une assiette.
Ajouter les myrtilles, déposer les anchois frais. Saupoudrez de graines de chanvre et basilic frais. Préparer la sauce :
Dans un petit bol, versez huile d’olive, citron, vinaigre de cidre. Verser sur le carpaccio, ajouter fleur de sel et poivre du moulin. Déguster bien frais “
Naturopathe moderne, réflexologue chinoise et praticienne en hygiène de vie
” La réflexologie en énergétique chinoise est une pratique qui permet d’harmoniser son Énergie Vitale (le Qi), ses émotions et ses organes par la stimulation de zones réflexes (dans le sens « reflet » de l’ensemble du corps).
Cette pratique respecte la loi du Yin et du Yang et la théorie des 5 éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau dans la recherche constante de l’équilibre entre eux.
Nous allons, ensemble, par l’auto-massage des mains (Do-In) débloquer et faire circuler l’Énergie Vitale ainsi que vos émotions grâce à la pratique d’un protocole de détente ”
Professeure de yoga, fondatrice du centre Loving Tara, organisatrice des retraites yoga et des visites de bien-être en Inde et Himalaya
” Je viens de l’Inde pour vous, avec dans ma pratique, le yoga et des épices et couleurs dans mon bagage. Je propose des cours complets qui soignent le corps et l’esprit. Fondatrice de Loving Tara, un centre qui organise des retraites yoga et des visites de bien-être en Inde et en Himalaya avec la vision principale d’autonomiser les femmes tibétaines locales et de promouvoir l’art local et les sagesses de guérison. Je fréquentais les ashrams de yoga en Inde pour approfondir ma passion et mon intérêt pour la recherche de l’énergie divine et de la sagesse intérieure du yoga. “
Psycho-analyste clinicienne. Psychologie humaniste, approche holistique, psychanalyste appliquée. Auteure du livre “Des racines et vous”
” La libération par le pouvoir de l’action
Réaliser des actes symboliques pour favoriser et contribuer à un allègement de l’Être, un apaisement des épreuves de vie, une libération des traumatismes ou des mémoires familiales.
L’acte symbolique permet d’ancrer la prise de conscience pour que le chemin se fasse et qu’ainsi les événements à venir favorisent une mutation.
Ces cartes vont vous permettre d’aller au-delà de la découverte des maux et la conscience des événements, grâce à la mise en action permettant aux charges émotionnelles refoulées de s’exprimer enfin. C’est ainsi que vos blessures émotionnelles pourront se tourner vers une cicatrisation.”
Médium guérisseuse, auteure du livre “Comment apprivoiser et développer sa médiumnité?”
” Tout est vivant, tout est sacré.
Depuis mon plus jeune âge, j’ai développé un contact particulier avec la Nature et ses créations visibles et invisibles. Toujours en quête de découvertes menant plus loin la compréhension de notre monde, je développe également des pratiques de guérison énergétiques et spirituelles.”
6 nouvelles dates fin 2022 et 2023
Un mental relaxé est un mental créatif
Il est temps de prendre soin de soi
l’opportunité des vacances “Slow Life” tout au long de l’année
“Lorsque l’on rêve tout seul, ce n’est qu’un rêve alors que lorsque l’on rêve à plusieurs c’est déjà la réalité , l’utopie partagée, c’est le ressort de l’histoire”