Du lundi 24 au vendredi 28 juin 2024📌 Évasion culinaire et détente dans le Luberon avec mon vitaliseur ! C’est avant les vacances scolaires, que vous pourrez vous ressourcer chez nous, dans le Luberon  Avec qui est passionnée de cuisine depuis 7 ans maintenant, elle vous propose une escapade culinaire, recentrer votre santé dans votre alimentation.  Et intervenante de ce séjour, qui est naturopathe et réflexologue. Mélanie proposera des ateliers autour du bien-être avec des massages réflexologie Au programme :  👩‍🍳Ateliers culinaires 👩‍🍳Conseils en naturopathe et nutrition 👩‍🍳Activités estivales 👩‍🍳Spa, piscine, yoga et farniente 👩‍🍳Réflexologie plantaire et massages En savoir plus

Appelée médecine alternative, englobe un large éventail de pratiques et de thérapies qui sont souvent utilisées en complément ou en alternative aux approches médicales conventionnelles.Ces approches visent souvent à traiter la personne dans sa globalité, en considérant les aspects physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques de la santé. Quelques exemples de médecines douces :🍀Médecine traditionnelle chinoise (MTC) : Elle comprend des pratiques telles que l’acupuncture, la phytothérapie chinoise, le tai-chi et le qi gong. 🍀Médecine ayurvédique : Une ancienne pratique indienne qui inclut l’utilisation de plantes médicinales, de régimes spécifiques, de méditation et de massages. 🍀Naturopathie : Elle se concentre sur la promotion de la santé globale en utilisant des méthodes telles que la nutrition, les herbes, l’hydrothérapie, et en évitant autant que possible les médicaments. 🍀Ostéopathie : Améliorer la santé générale en manipulant les os, les articulations et la colonne vertébrale. 🍀Réflexologie : Une technique qui utilise la pression sur certaines parties des pieds, des mains ou des oreilles pour stimuler des zones spécifiques du corps. 🍀Aromathérapie : L’utilisation d’huiles essentielles aromatiques pour favoriser la santé mentale, physique et émotionnelle. 🍀Yoga et méditation : Des pratiques qui combinent des postures physiques, la respiration consciente et la méditation pour promouvoir la relaxation et le bien-être mental.

Les 4 fausses idées de la naturopathie  (clichés vs réalité) Le cliché : la naturopathie n’est pas basée sur la science La réalité : Elle s’appuie sur des principes scientifiques, y compris la biologie, la physiologie et la nutrition. Les praticiens naturopathes reçoivent une formation académique approfondie dans ces domaines. 2. Le cliché : Les naturopathes ne recommandent que des remèdes naturels  La réalité : Les naturopathes reconnaissent la valeur des approches conventionnelles et peuvent recommander l’utilisation de médicaments lorsque cela est nécessaire. Ils cherchent souvent à intégrer les approches naturelles avec ces traitements.  3. Le cliché : La naturopathie peut guérir toutes les maladies La réalité : Bien que le naturo puisse jouer un rôle majeur dans la prévention et le traitement, il est important de reconnaitre ses limites. Certaines maladies nécessitent une intervention médicale spécialisée  4. Le cliché : Tous les naturopathes ont les mêmes opinions et recommandations La réalité : Comme dans toute profession, il peut y avoir des variations significatives entre les opinions et les approches des naturo. Ils existent diverses spécialisations : l‘herboristerie, la nutrition, la gestion du stress…